Neben knock knock gibts vom selben Hersteller:
ransomwhere z.b.
Einfach mal auf der Seite schauen.
auSserdem würde ich am mac niemals als Admin arbeiten.
Für die täglichen Dinge reicht ein Standard Account.
Ansonsten einfach mal im Netz nach macOS hardening schauen.
gibt da Menge was man tun kann.
Ich hab zb. Immer einen Account im Paranoia Mode laufen.
Ansonsten gilt installiere nichts von Quellen denen man nicht traut.
traue keiner Mail deren Absender du nicht kennst.
Besuche keine Webseiten welche dir schaden könnten.
Sehr gut sind für bad things vms.
einfach eine erstellen ohne Zugriff auf das Dateisystem. Bestenfalls ein linux (arch zb. ).
damit kann man dann auch eben erwähntes Testen.
Es gibt auch jede Menge forensik Software welche frei erhältlich ist und man sein System auf Herz und Nieren testen kann.
Pentesting für sich selbst, sein Netzwerk etc.
Es gibt so viel was man im Netz dazu finden kann.
ein guter Einstieg https://github.com/drduh/macOS-Security-and-Privacy-Guide