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Für den manuellen sleep und zum testen hatte ich mir vor Jahren mittels automator mal ein kleines "Programm" gemacht.Macht eigentlich nur einsleep 6; pmset sleepnow;(kann man auch in der Workflow Datei höher/niedriger machen )Da meine Tastatur bzw Maus den Rechner immer mal aufweckte.Habe die App im Dock und nach dem starten habe ich dann 6 Sekunden um die Tastatur (an der auch die Maus hängt) abzuziehen.

Schade -> blöd sowas